ฟักทอง เป็นผักที่ได้รับความนิยม และดีต่อสุขภาพ ซึ่งสามารถนำมาทำอาหารได้ หลากหลายเมนู เมล็ดฟักทอง ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยสกัดจากสารสกัด ผงเข้มข้นที่มีรสถั่วอ่อนๆ และน้ำมัน
ผู้คนใช้เป็นยามานานหลายศตวรรษ ดังนั้นในศตวรรษก่อน และศตวรรษที่ผ่านมา ผลิตภัณฑ์นี้จึงถูกใช้ สำหรับการรักษา และป้องกันเวิร์ม นอกจากนี้ยังใช้ ในการรักษาโรคติดเชื้อหลายชนิด
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคน ที่สามารถกินเมล็ดฟักทองได้ทุกวัน ดังนั้นสารเติมแต่งที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ ในรูปของน้ำมันเมล็ดฟักทอง หรือเมล็ดพืชจะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม สำหรับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว มีสารอาหารมากมาย
รวมทั้งวิตามิน เกลือแร่ ใยอาหารและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เมล็ดฟักทองมีสารต้านอนุมูลอิสระ จำนวนมาก เหล่านี้คือแคโรทีนอยด์ และวิตามินอี สารดังกล่าวสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ รวมถึงกระตุ้นการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็ง
อนุมูลอิสระ เป็นอะตอมที่มีความว่องไวสูง โดยเนื้อแท้ ซึ่งติดแน่นกับเนื้อเยื่อเซลล์ มากเกินไป สิ่งเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ของเมแทบอลิซึมของเซลล์ ซึ่งด้วยการสังเคราะห์ที่มากเกินไป
สามารถคงอยู่ในเนื้อเยื่อและทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน เนื่องจากความเครียดดังกล่าว กระบวนการแก่ก่อนวัยจึงถูกกระตุ้นให้เกิดการอักเสบเพิ่มขึ้น และเซลล์ต่างๆ จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง อนุมูลอิสระมีส่วนรับผิดชอบต่อ
การกำเริบของโรคข้ออักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระสามารถกำจัด และต่อต้านอนุมูลอิสระได้ ดังนั้น จึงหลีกเลี่ยงความเสียหาย จากปฏิกิริยาออกซิเดชัน นอกจากนี้สารดังกล่าวยัง ช่วยลดกระบวนการอักเสบ
โดยเฉพาะในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และข้อต่อ การศึกษาในหนูพบว่าน้ำมันเมล็ดฟักทองช่วยระงับการอักเสบในโรคข้ออักเสบโดยไม่มีผลข้างเคียงที่พบในหนูที่ได้รับการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบมาตรฐาน
เมล็ดมีโพแทสเซียม กรดโฟลิก และไรโบฟลาวิน นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน องค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ทำงานร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระ ทำความสะอาดเซลล์อย่างครอบคลุมจากกระบวนการเมแทบอลิซึมที่เหลืออยู่ เมล็ดฟักทองเป็นแหล่งของวิตามินเคซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานที่สำคัญหลายอย่าง
องค์ประกอบนี้ช่วยให้เลือดแข็งตัวเป็นปกติ การรักษาบาดแผล และการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับสุขภาพของผิวหนัง หลอดเลือด และหัวใจ สังกะสี เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของต่อมลูกหมาก ช่วยให้แน่ใจว่ามีการผลิตสเปิร์มที่แข็งแรงและทำหน้าที่ต่างๆมากมาย
เมล็ดฟักทองมีสารอาหารนี้เป็นจำนวนมาก นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าการใช้สารสกัดช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของสเปิร์มและช่วยลดความเสี่ยงของการมีบุตรยาก ข้อมูลจากการศึกษาในหนูชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าสังกะสีป้องกันสเปิร์มจากความเสียหายที่เกิดจากโรคแพ้ภูมิตัวเอง เคมีบำบัดสารสกัดหรือน้ำมันจากเมล็ดควร จะช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และการทำงานของ
ของระบบสืบพันธุ์ สังกะสียังจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของการป้องกันของร่างกาย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเป็นประจำในร่างกายช่วยลดระยะเวลาของการเป็นหวัดอย่างรุนแรง ขึ้นอยู่กับการใช้แร่ธาตุอย่างเป็นระบบเมื่อเริ่มมีอาการ การเสริมด้วยเมล็ดฟักทองในรูปของน้ำมันหรือสารสกัดจะช่วยให้คุณได้รับสังกะสีในปริมาณที่ร่างกายต้องการ
ป้องกันและรักษาโรค นักวิทยาศาสตร์พบว่าการบริโภคเมล็ดฟักทองเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งชนิดต่างๆ รวมถึง มะเร็งปอด กระเพาะอาหาร เต้านม ลำไส้ใหญ่ และมะเร็งต่อมลูกหมาก
การศึกษาเชิงสังเกตขนาดใหญ่แสดงให้เห็นว่าการเสริมอาหารตามปกติของคุณช่วยลดโอกาสในการเกิดมะเร็งเต้านมในวัยหมดระดู การทดลองอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าลิกแนนที่ มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้สามารถมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและรักษามะเร็งเต้านม
การศึกษาในห้องปฏิบัติการยังแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมผงหรือน้ำมัน สามารถชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากได้ น้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์ต่อสุขภาพของต่อมลูกหมากและกระเพาะปัสสาวะ
ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและรักษาโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ การศึกษาในปี 2552 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดช่วยลดอาการของโรคต่อมลูกหมากโต BPH และปรับปรุงคุณภาพชีวิต ด้วยการละเมิดดังกล่าวการเพิ่มขนาด
ของต่อมลูกหมากที่ไม่ใช่มะเร็งจะเกิดขึ้นซึ่งจะ จำกัดการไหลออกของปัสสาวะ เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เงื่อนไขนี้ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง
เมล็ดฟักทองช่วยลดการอักเสบของต่อมลูกหมากและทำให้กระบวนการปัสสาวะสบายขึ้นเนื่องจากมีแมกนีเซียมและสังกะสีจำนวนมากในองค์ประกอบ น้ำมันเมล็ดฟักทองให้ผลที่คล้ายกัน การศึกษาพบว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ 10 กรัมต่อวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์สามารถลดความถี่ของการปัสสาวะ
ทั้งกลางวันและกลางคืน ได้อย่างมีนัยสำคัญ ลดการกระตุ้นให้ปัสสาวะและทำให้เป็นกลาง ลดปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ จากการวิจัยเพิ่มเติม นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าการรับประทานเมล็ดฟักทองและผลิตภัณฑ์จากเมล็ด ฟักทอง ช่วยขจัดสัญญาณของกระเพาะปัสสาวะไวเกินและลดความชุกของโรคนี้ ดังนั้นการศึกษาที่มีผู้เข้าร่วม 45 คนจากเพศที่แตกต่างกันด้วย
การวินิจฉัยนี้ยืนยันว่าการบริโภคสารสกัด 10 กรัมต่อวันช่วยเพิ่มการทำงานของระบบปัสสาวะ นอกจากนี้ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดยังช่วยกระตุ้นการผลิตไนตริกออกไซด์ในร่างกาย ซึ่งจำเป็นสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและหลอดเลือดแดง อย่างสมบูรณ์ เช่นเดียวกับการควบคุมกล้ามเนื้อโดยสมัครใจที่ต้องการการผ่อนคลายระหว่างการถ่ายปัสสาวะ
ในกรณีที่ไม่มีไนตริกออกไซด์ในปริมาณที่เพียงพอ คนเราไม่สามารถระบายกระเพาะปัสสาวะได้เต็มที่ เนื่องจากกล้ามเนื้อของเขายังคงตึงอยู่ เมล็ดฟักทองช่วยรับมือกับปัญหาดังกล่าว นอกจากนี้สารสกัดและน้ำมันจากเมล็ดยังมีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลัง ปรับปรุงการทำงานของไตและระบบทางเดินปัสสาวะ
ลดความดันในกระเพาะปัสสาวะ เพิ่มความยืดหยุ่นของผนัง และช่วยกำจัดอาการบวมน้ำอย่างมีประสิทธิภาพโดยการกำจัดน้ำส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกาย อาหารเสริมเหล่านี้ยังช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไต ในเด็กน้ำมันจะช่วยในการรับมือกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
บทความที่น่าสนใจ : ท่านอน อธิบายเกี่ยวกับโรคและการเลือกท่านอนอย่างไรให้เหมาะสม
