ตั้งครรภ์ สำหรับคู่รักที่พยายามจะตั้งครรภ์ มีรายการสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำที่จัดทำโดยแพทย์ ครอบครัวและเพื่อนๆที่มีความรู้ในเรื่องนี้ คุณต้องลดน้ำหนักแต่อย่าให้ผอมเกินไป หลีกเลี่ยงถั่วเหลืองแต่ให้คุณดื่มน้ำเกรพฟรุตเพิ่มขึ้น และกำจัดความเครียดทั้งหมดของคุณออกจากสมอง แต่ข้อมูลนั้นจัดทำขึ้นมาเพื่อการพิจารณาว่าคำแนะนำชิ้นใดมีหลักวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือได้
ข่าวดีเราได้ทำการวิจัยบางอย่างเพื่อคุณแล้ว ต่อไปนี้เป็นความเชื่อเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงในวัย 20 ปีที่ไม่มีปัญหาการเจริญพันธุ์ ผู้หญิงทราบดีว่าภาวะเจริญพันธุ์จะลดลงหลังอายุ 35 ปี ดังนั้นในขณะที่หลายคนเตรียมพร้อมด้านจิตใจสำหรับความยากลำบากในการตั้งครรภ์ในช่วงปลายอายุ 30 ปี แต่น้อยคนนักที่จะเผชิญกับปัญหาเดียวกันนี้ในช่วงอายุ 20 ปี
อายุที่มากขึ้นส่งผลต่อการตกไข่ แต่สภาวะสุขภาพอื่นๆก็ส่งผลได้เช่นกัน กลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่หลายใบซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะมีบุตรยากในผู้หญิงขัดขวางการตกไข่ เช่นเดียวกับปริมาณของรังไข่ที่น้อย โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และอุ้งเชิงกรานอักเสบ สามารถปิดกั้นท่อนำไข่และเนื้องอกในมดลูกสามารถขัดขวางการเจริญพันธุ์ได้เช่นกัน
ไม่มีผู้หญิงคนไหนที่มีปัญหากับการเจริญพันธุ์ในวัย 20 ปี แม้ว่าในวัยนั้นอาจเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจแต่ภาวะมีบุตรยากเป็นเรื่องปกติ รวมถึงส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่า 6 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา และมีตัวเลือกการรักษามากมาย ปริศนาของภาวะมีบุตรยากมากถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของคู่รักที่ได้รับการวินิจฉัยว่าการมีบุตรยากจะตั้งครรภ์ในภายหลังโดยไม่ได้รับการรักษา
เช่นเดียวกับที่แพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุของภาวะมีบุตรยากของคู่รักบางคู่ได้ บางครั้งจุดจบของมันก็ยังเป็นปริศนาเช่นกันหากไม่มีการรักษา ตัวอย่างจำนวน 15-20 เปอร์เซ็นต์ของคู่สมรสที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่ามีบุตรยากจะตั้งครรภ์ ผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ในขณะที่เธอให้นมบุตร นี่เป็นความเข้าใจผิดอย่างมาก เพราะฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งกระตุ้นการหลั่งน้ำนม
แต่ผู้หญิงต้องผ่านเกณฑ์ 3 ข้อสำหรับการให้นมบุตรเพื่อใช้เป็นรูปแบบหนึ่งของการคุมกำเนิด วิธีการให้นมบุตรในภาวะขาดประจำเดือน ทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือน เธอให้นมบุตรอย่างต่อเนื่อง การให้นมลูกอย่างต่อเนื่องหมายถึงการให้นมลูกจากเต้าอย่างเดียวอย่างน้อยทุกๆ 4 ชั่วโมงในตอนกลางวัน และทุกๆ 6 ชั่วโมงในตอนกลางคืน
หากไม่เป็นไปตามเกณฑ์ข้อใดข้อหนึ่งมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ในขณะที่ให้นมบุตร ดังนั้นหากความคิดที่จะมีทารกอีกคนในเร็วๆนี้ ให้คุณงดการคุมกำเนิดและท่ามิชชันนารีเหมาะที่สุดสำหรับการปฏิสนธิของไข่และอสุจิ แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะแนะนำท่าในการร่วมเพศที่ได้ผลจริง ร่างกายถูกสร้างขึ้นเพื่อส่งเสริมการสืบพันธุ์ และช่องคลอดได้รับการออกแบบมาเพื่อรับน้ำอสุจิ
ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องหาหมอนมารองตัวให้สูงหลังมีเพศสัมพันธ์อย่างที่บางคนแนะนำ ดังนั้นคุณควรเพลิดเพลินขณะที่คุณร่วมเพศ อัตราต่อรองคืออะไร สำหรับชายหนุ่มและหญิงสาวที่ไม่มีปัญหาเรื่องภาวะเจริญพันธุ์ โอกาสในการ ตั้งครรภ์ จะมีประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ และความน่าจะเป็นเริ่มลดลงเมื่อเธอเข้าสู่วัย 30 ปี การใช้ยาในระยะยาวทำให้ยากต่อการตั้งครรภ์
เมื่อผู้หญิงหยุดรับประทานยาจะมีแนวโน้มว่าร่างกายของเธอจะกลับสู่ภาวะเจริญพันธุ์อย่างรวดเร็ว แพทย์บางคนแนะนำให้รอจนกว่าจะพ้นช่วงหลังกินยาเม็ดแรกแล้วค่อยพยายามตั้งครรภ์ เพื่อให้เข้าใจรอบเดือนได้ง่ายขึ้นผู้หญิงบางคนมีอาการหมดประจำเดือนหลังกินยาเม็ดคุมกำเนิด และไม่มีประจำเดือนมาสัก 2 ถึง 3 เดือนหลังจากหยุดยาคุมกำเนิด
ผู้หญิงทุกคนแตกมีร่างกายต่างกัน ดังนั้นร่างกายของเธออาจแค่ปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากประจำเดือนไม่มา 3 เดือนควรไปพบแพทย์ เป็นความจริงที่สตรีที่รับประทานยาเม็ดอาจพบว่าตนเองมีปัญหาในการตกไข่ ซึ่งส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ และสามารถรักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติหรือขาดหายไปได้เช่นกัน
แต่วิธีการคุมกำเนิดนี้ไม่ใช่ต้นตอของปัญหาภาวะมีบุตรยาก สเปิร์มสามารถมีชีวิตอยู่และทำงานได้ภายในผู้หญิงนานถึง 5 วัน เมื่อพิจารณาแล้วพวกมันจะสามารถอยู่ในมูกปากมดลูกหรือระบบสืบพันธุ์ส่วนบน โดยหวังว่าจะมีโอกาสในการตกไข่ ความชรามีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง เมื่อเราพูดถึงความชราและการเจริญพันธุ์เรามักจะพูดถึงผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป
มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับรังไข่สำรอง แต่ในช่วงไม่กี่ปีมานี้นักวิจัยเริ่มให้ความสนใจมากขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นกับน้ำอสุจิและสเปิร์ม แม้ว่าจะยังไม่มีข้อมูลมากมายแต่เรารู้ว่าสเปิร์มของชายสูงอายุเชื่อมโยงกับปัญหาทางพันธุกรรม เช่น กลุ่มอาการเลสช์นีฮาน โรคถุงน้ำหลายใบ โรคฮีโมฟีเลียเอ และอายุที่มากขึ้นของพ่อยังเชื่อมโยงกับโรคออทิสติก โรคดาวน์ซินโดรม โรคลมบ้าหมูและโรคจิตเภท
ผู้ชายยังคงผลิตสเปิร์มไปจนถึงช่วงอายุ 70 ปี แน่นอนว่าคุณภาพจะไม่ดีมากนักแต่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายที่มีอายุมากกว่าไม่ควรเป็นพ่อลูก ยิ่งเรารู้ว่าความชราส่งผลต่อทั้งชายและหญิงมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งสามารถดูตัวเองเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับลูกๆของพวกเขาได้ดียิ่งขึ้น
บทความที่น่าสนใจ : การทำสมาธิ เคล็ดลับในการทำสมาธิเพื่อประสิทธิภาพในการทำงาน
